小呼最近新养成了一个习惯，睡前逛淘宝。倒也不是为了买买买，主要是本呼无意中发现，淘宝之大无奇不有，有些商品的卖相和功能总会让人意想不到。前不久小呼就偶然看到了下面这件商品...

光看这卖相，你能想到它是干嘛的吗？

当然如果你是极限美容爱好者，或者深耕瘦脸圈多年，那你可能知道它的学名叫吸入式瘦脸神器。不过小呼没想到的是，这个挺别致的小东西竟然还火到了国际圈。脸书上一位网友随手po了一个产品截图，随即便吸引了不少外国产吃瓜群众。

网友表示想给自己家的沙皮狗子安一个，这样就不用被嘲笑脸像裤兜了

这东西从外观上分，主要有两种，球型和柱体。

当然不管是哪种形状，最后都需要你含到嘴里去。

调侃归调侃，对于瘦脸器的功能，很多人还是存疑的。

这东西用完了到底能瘦脸吗，会不会适得其反变成了“扩脸神器”

小呼把它和朋友分享了之后，有朋友问我，你不是天天在写打鼾的文章嘛，既然原理都是锻炼口部肌肉，那这个口塞打呼噜的人含在嘴里是不是也有效果？

不得不说，你的思路十分清奇本呼我自愧不如。那么瘦脸仪到底能不能瘦脸，又能不能作为打呼噜锻炼神器使用呢，首先我们来看看官方回答:

据美国知名健康期刊《HEALTH》发表的文章来看，网友的担心是有道理的。

去年《HEALTH》上一篇文章认为，虽然长期使用这类设备可能短期内为你带来更为明显的下颌线，但有更大几率会导致口腔损伤，使门牙向外弯曲，同时强健使用者的面部肌肉，如同一些雄性动物发腮。也有专家指出使用神器可能导致咀嚼肌酸痛。临床上使用的治疗咀嚼肌酸痛的器具，其原理恰好与吸入式瘦脸神器相反，它可以使牙齿分开，让肌肉放松。

总而言之，对于神器的态度，专家普遍认为这是个坏主意，建议不要使用。如果有打呼噜的朋友想训练口腔肌肉，其实大可不必借助这些器材，平时一些简单的口腔锻炼就足够了，这里小呼给大家介绍几种训练方法：

1、卷舌练习。用舌头顶着上颚,在舌头不离开上颚的前提下，用力向后卷舌,直至感到软腭发酸。建议每次练习50下。

2、伸舌练习。用力将舌头伸出,缩回再尽力伸出,循环往复，直至咽腔发酸，建议每次做下。

3、干漱口练习。口中不含水,用力鼓起腮帮,再缩回去,循环次以上,直到感到咽腔很酸。

当然以上的方法都是辅助的训练方式，单纯依靠这些无法根治打鼾，建议坚持CPAP无创呼吸机治疗，同时积极减重、保持健康的生活习惯才是关键。

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